Retiro de tapa

Meditación para abrirte a tu ángel

Ha llegado el momento de que te abras plenamente a tu ángel guardián. Vas a tener que escuchar muy atentamente en tu corazón y en tu espíritu. Se puede presentar como un sentimiento, una emoción, palabras, colores... Deja tu mente y sobre todo, tu espíritu, abiertos y receptivos, y tu ángel se va a manifestar de la forma que sea más adecuada para vos.

1 - Sentáte cómodamente en tu lugar favorito. Con los ojos cerrados, hacé varias respiraciones profundas, utilizando toda la capacidad pulmonar, despacio y en silencio. Intentá relajarte lo más que puedas.

2 - Disfrutá por unos momentos de la sensación de paz y bienestar en que ha quedado tu espíritu y tu cuerpo.

3 - Con los ojos cerrados, concentra tu atención en la respiración. Visualiza una cálida luz rosada que te envuelve de la cabeza hasta los pies. Todo se tiñe de color rosa a tu alrededor. Esta luz simboliza el amor Divino, y la chispa de ese amor que hay en cada uno de nosotros.

4 - Llevá ambas manos a tu corazón. Conéctate con tu naturaleza amante, con el infinito amor que hay dentro tuyo.

5 - Empezá a sentir la presencia de tu ángel que te envuelve cálidamente y te rodea con sus fibras de energía y de amor.

6 - Dejá que una pregunta surja en tu corazón, como: Cuál es tu nombre? , Qué es lo que necesito saber en este momento? , Cuál es tu mensaje para mí?

7 - Mantente abierto, receptivo y relajado. Tu ángel te dará una respuesta. Se manifestará, y vas a saber con certeza que es el quien te ha hablado o quien te ha envuelto con su dulzura.

8 - Cuando termines tu conversación, dale las gracias y entregate a su protección y ayuda.

El ayer no es más que un sueño. El mañana no es más que una visión. Pero el presente bien vivido hace de cada ayer un sueño de felicidad y de cada mañana una visión de esperanza. Por lo tanto prestemos atención a este día. Proverbio Hindú

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Esferas chinas

Quizás tengas como adorno, en una repisa o sobre la mesa del café, esas bolas chinas de colores que al sacudirlas hacen ruidito. Quizás, alguna vez, en el medio de una noche en vela, las hayas levantado, agitado y vuelto a poner en su monona cajita forrada en seda. Pero quizás no sepas que esas pelotitas esmaltadas que pensás inútiles, pueden llegar a tener la respuesta para muchos de tus males. Según una novedosa disciplina de masaje, estos lindos objetos decorativos contienen la prevención de más de 250 enfermedades, desde la artrosis o artritis hasta el insomnio y el estrés.

Kungfuchio es el nombre de este método de fricción que se ejecuta rotando las esferas por diferentes partes del cuerpo. Y aunque el nombre es chino así como los instrumentos, el origen y desarrollo de esta disciplina surge de la cabeza y el esfuerzo de una argentina. Mónica Simone estudió durante años medicina china con el Dr. Li Ding. "Entre otras cosas, como acupuntura y reiki, me enseñó a utilizar las esferas. Comencé a aplicarlo a mis propios pacientes y, luego de quince años de investigación, surgió la necesidad de transmitirlo. Hace cinco años me decidí a darle un nombre, lo registré e hice de esto un sistema de enseñanza", explica Mónica, profesora de Kungfuchio y creadora del sistema. Un nombre que, a muchos, pueda llegar a recordarles a la memorable serie de televisión protagonizada por David Carradine. "Kung fu, contrariamente a lo que todos piensan, no es un arte marcial. El ideograma chino kung fu, simboliza la habilidad para hacer algo. Uno puede tener kung fu en la cocina, por ejemplo. Y Chio, quiere decir esfera. Entonces, destreza con las esferas", cuenta Mónica.

"Las personas que obtienen resultados más inmediatos -continua Simone- son las que sufren de insomnio. Es una terapia sencilla y puede hacerse sólo". Las esferas se toman en las manos y comienzan a rotarse en forma horaria. Por intermedio de una combinación entre el sonido y el masaje, se llega a un estado de relajación tal que ingresa dentro del sistema energético para actuar sobre él, armonizarlo y, finalmente, sanarlo. Antes de ir a dormir se debe utilizar las esferas en rotación a favor y en contra de las agujas del reloj alternadamente, durante una hora, todos los días. "Cuando se tiene problemas para dormir o conciliar el sueño es porque hay un desequilibrio energético. Por intermedio del sonido que ingresa por las manos y los oídos, se puede modificar y reestablecer el equilibrio de ese campo. He tenido pacientes que durante años estuvieron tomando medicaciones para dormir y, en sólo dos meses, las dejaron", cuenta la profesora y agrega que esta terapia también sirve para situaciones de angustia, depresión leve y estrés, porque, según ella, "la mayoría son enfermedades emocionales.

El efecto más rápido sucede en el campo mental y luego comienza a afectar el emocional. La idea realmente es la de difundir esta práctica y llevarla al ámbito doméstico. Está muy bien que se tenga a las bolas como adorno porque, realmente, son muy lindas. Pero sería mejor saber que ese adorno puede llegar a prevenirle más de 250 enfermedades. Es muy triste quizás sufrir de angustia, ansiedad o insomnio sin saber que la solución puede estar en un estante en el living de la casa".

Gentileza de Viviana Montesi Praus/ Fuente: http://www.ciudad.com.ar/ar/AR_Nota_2005/0,3813,714,00.asp
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Agua Potable: Cuidarla para no lamentarnos después

Cada día mueren 6000 niños en el planeta, debido a enfermedades relacionadas con el agua no potable.

Este tema, prioridad mundial, todavía no ha hecho eco en nuestra conciencia. Sobre todo, teniendo en cuanta que durante el último siglo el uso del agua aumentó seis veces, más del doble de lo que creció la población mundial.

¿Ud. sabía que por ello, la ONU declaró el año 2003 como el “Año Internacional del Agua Dulce”?. Los objetivos de Naciones Unidas, pugnan porque en el 2015 se reduzca a la mitad el número de personas que no tienen acceso al agua potable, que en la actualidad son 1000 millones (si, mil millones)

Cada uno de nosotros necesita 20 litros de agua potable diaria para cubrir nuestras necesidades básicas. Desgraciadamente, la falta de acceso al agua potable es una de las amenazas más importantes para la salud y el sustento de unos 2 millones de personas en el mundo.

Para poder cumplir estas metas el compromiso debe partir desde los estratos más altos del poder, hasta los más bajos, desde políticas adecuadas de educación y prevención, hasta las simple s actividades diarias con las cuales podemos dar buenos ejemplos a nuestros hijos.

ECOACCIONES
A continuación detallamos una serie de consejitos para poner en práctica. Cuidar NUESTRO planeta es responsabilidad de todos y cada uno, sin importar edades, ni títulos, ni estratos sociales. Es el hogar de todos, por lo tanto a TODOS nos corresponde cuidarlo.

¡Cerremos la canilla!
Todos sabemos que debemos hacerlo pero, ¿cuántos lo hacen?:
• Cerrá la canilla cuando te laves los dientes, cuando laves los platos, cuando laves ropa a mano. No hace falta tener todo el tiempo la canilla abierta, en unos minutos se derrochan litros de agua potable.
• Un baño de inmersión gasta mucho menos agua que una ducha.
• Lavarropas a full
• Lo mejor es hacer funcionar el lavarropas al máximo de su capacidad, porque se ahora mucha agua.
• Conviene usar detergentes sin fosfatos y biodegradables.

 

Fuente: Revista Onda Naranja, set 2003, Nº15 y mayo 2005, Nº 34 y www.wateryear2003.org
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Qué y quienes son los ángeles

Los ángeles son seres de luz, entidades espirituales, capaces de sentir. Tienen inteligencia, pero son de una especie diferente a la nuestra. Existen en una frecuencia vibratoria rápida, leve y sutil; por ello por lo general no los podemos ver con nuestros ojos, o escuchar con nuestros oídos físicos. Ellos pueden percibirnos a nosotros y nuestras realidades se ínter penetran mutuamente.
La más antigua definición de “Ángel” es la que se desprende de lo que significa la esta palabra en lenguas antiguas: mensajero. Mensajero entre el Cielo y la Tierra.
Los ángeles obran con nuestras almas, en conjunción con la Mente Universal, para ayudarnos a elevar la visión y el espíritu, recordándonos la verdad, la belleza y la bondad que existe dentro de todo. Al invocar a nuestros ángeles para nuestras tareas, podemos confiar en que todo sucederá de acuerdo con la Voluntad Superior, y no sólo con la nuestra. Cuando comenzamos a percibir su presencia nos damos cuenta que no estamos solos, y que hay ayuda y cooperación por doquier. Comenzamos a abrirnos al estado de gratitud en el que pueden ocurrir milagros.

Desde la tradición Católica...
En el enfoque de la tradición Católica, los ángeles son “enviados de Dios” para ayudar al hombre. Su jerarquía dentro de la dignidad espiritual es menor a la del hombre porque no posee la “semejanza” del alma a Dios, como sí tienen los humanos. Tampoco tienen libre albedrío. Los ángeles permanecen fieles a la Bondad Suprema.
En la Biblia la presencia del ángel se ve con toda claridad en el Libro de Tobías, en el relato de la aventura de un hombre y un Ángel, más exactamente el Arcángel Rafael, el “Sanador”.

Las potencias corporales de los ángeles:
1) Extrema sutilidad.
2) Poder para llegar a mostrar solidez corporal, y al mismo tiempo capacidad ara atravesar cualquier cuerpo sólido.
3) Impasibilidad, por la cual no sufren ni frío ni calor, ni enfermedad ni dolor. Su única percepción consciente es el deseo de llenarse de Dios.
4) Claridad o Luminosidad.
5) Vuelo. Vence toda gravedad y se trasladan de un punto a otro del universo.

Percibiendo a los ángeles
Muchas personas piensan, y algunas sostienen, que los ángeles tienen un lenguaje en particular, pero esto no es así. ¿Qué lenguaje emplean los santo para dar a entender su mensaje, o qué lenguaje emplea la Virgen cuando se quiere comunicar con alguien? Generalmente el mismo que habla el sujeto que percibe.

Así por ejemplo vemos que existen ángeles que tienen nombres extraños sin ninguna traducción. Un ritmo sólo de consonantes sin ninguna vocal y pronunciación completamente extraña. Otros tienen, nombres extravagantes o con reminiscencia mística y que se comunican con palabras ininteligibles, que solo el sujeto centro de la experiencia dice poder traducir.

Los ángeles no tienen un lenguaje como los humanos, ya que la voz es un fenómeno físico y desde el plano en que ellos están nuestra física no tiene validez. Pueden transmitir un mensaje que nuestra mentalidad decodifica de acuerdo a los valores semánticas de cada idioma original, de cada cultura y lenguaje. Decir que el nombre de un ángel es CXRTGBNM no tiene lógica para ninguno que quiera interpretarlo. Tiene lógica para la persona que mantiene subjetivamente ese nombre o significado, pero para nadie más.

Ninguna entidad espiritual verdaderamente elevada se comunicará con un terrestre para que éste no le entienda. Pueden existir comunicaciones incomprensibles, pero no son ángeles. Pueden ser otras cosas, pero ángeles, no son. Cuando se produce una comunicación con un ser elevado el mensaje es fluido, claro sin rodeos y la percepción no se realiza mediante la activación del sentido del oído. Es decir que el sonido espiritual no llega por los oídos. En ese momento se activa un centro energético que está en la coronilla de la cabeza que es también denominado Chacra de la corona y tiene su relación física con la glándula pituitaria. Es este centro el que se activa y el sonido es espectacularmente claro. No existe en la tierra ningún aparato reproductor de sonido que logre semejante nitidez e impresión en la memoria. No necesitaría hacer ningún esfuerzo para recordar pues si la comunicación se estableció y aunque sea una sola palabra haya escuchado.

En cuanto a la comunicación en sí del ángel, esta puede ser de diversas formas. No tiene por qué darse como un flujo de pensamiento ni tampoco recibir en la mente las palabras o los mensajes directos del ángel. Pueden también darse de manera muy sutil, según la capacidad y grado intelectual de la persona, el espíritu enviará un mensaje para decodificar o entender de una forma o de otra. Pero no es necesario hacer ningún curso de interpretación de los mensajes angelicales. Todo depende de la capacidad de simbolizar que cada cual tenga.

No hay que desilusionarse si al principio no se logra ningún contacto importante. Los ángeles irán acercándose lentamente, y en todo caso pondrán débiles señales en el camino para dar a entender su presencia, hasta que llegará un momento en que los mensaje serán cada vez mas claros.
Lo cierto es que todas aquellas personas que tienen contacto con ángeles, los perciben como seres cálidos, que siempre dejan una sensación de bienestar y plenitud muy difícil de poder explicar con palabras. No sabemos nada con plena certeza sobre los ángeles, a no ser aquello que nuestra intuición y comunicación nos van revelando. Por ello los distintos relatos nos hablan de diferentes formas y colores.

Los ángeles han estado con nosotros en todas las épocas y en todas las culturas. Según madura nuestra especie, según cada uno de nosotros despierta en forma individual, los ángeles se nos van haciendo más accesibles. A todos, concretamente. No sólo a algunas personas especiales en momentos especiales. Se nos presentan de mil maneras distintas: como sentimientos, como vocecitas dentro nuestro, como colores, luces, aromas. A veces también hablan a través de otras personas, o a través nuestro: como tener la sensación de decir lo indicado en el momento justo, como si algo o alguien hubiera iluminado nuestras palabras para decir eso que el otro necesita escuchar. Podemos escuchar como un batir de alas a nuestro alrededor, o ver una luz muy brillante, o sentir vibraciones en el cuerpo, o simplemente sentir una emoción muy grande sin causa aparente.

Cualquiera puede hablar con los ángeles. Basta con tener el sincero deseo de escucharlos y ponernos a tono con su frecuencia energética.

Hablar con los ángeles es una cosa completamente natural, aunque con el correr de los siglos ha quedado empañada con la creencia de que, si algo no se puede ver ni tocar, no es real. Pero ahora , las épocas están cambiando. Estamos en la Era de Acuario, y todo debe ser develado; los “misterios” deben ahora estar al alcance de todo aquel que tenga deseos de expandir su conciencia. Así como nosotros nos preparamos para los grandes cambios venideros, los Ángeles, también están evolucionando.

Durante mucho tiempo se ha discutido sobre temas tales como: Tienen libre albedrío? Cuando se los creó? Pueden venir a la tierra y adoptar forma humana? Uno de los ángeles de los escritores de “Descubre a tus ángeles”, les informó que si pudiéramos verlos serían como una luz muy brillante, pero muy sutil, capaz de atravesar todo, y que se los vería en muchos lugares al mismo tiempo. Se pueden retrasar lo suficiente para aparecer en un solo sitio, pero lo hacen por nosotros. Por ello es muy difícil retratarlos o tomarles una foto. Todos los cuerpos estarían atravesados e interconectados por fibras luminosas, que también se extenderían hacia otros lugares sin tiempo y sin espacio. Aunque su tamaño esta filtrado por nuestras percepciones, varía y tiene que ver con sus funciones. Va desde una mota hasta una galaxia. Cuanto más grande parecen, más colectiva es su función.

En cuanto a mi propia experiencia de contacto, los visualizo como seres lumínicos muy brillantes de distintos tamaños, que no tienen una forma definida. Algunos tienen una “silueta”, pero esta emana fibras de energía que van adquiriendo tonalidades de diferentes colores, siempre sin densidad, prácticamente transparentes. También los he percibido en aromas de flores, como una ráfaga intensa que pasa por una habitación, y que al poco tiempo se diluye en el aire. Los he escuchado, con voces en mi “oído interior”.

Hice una técnica de contacto con los Arcángeles, y ellos me informaron que el “Diablo”, tal y como nosotros lo conocemos, no existe. Ellos me dijeron: “No hay luz sin sombra; ella es para resaltar la luz. La sombra y la luz son parte de lo mismo. Todo es parte de lo mismo. No hay diablo como tal. Hay fuerzas negativas o del mal, hay dolor, hay pena, hay APRENDIZAJES. Dios es infinitamente bondadoso; no castiga ... envía ciclos de aprendizajes. No hay nada en la vida que sea sin sentido. Todo tiene un por qué, una lógica de ser”.

Los autores de “Descubre a tus Angeles”, dicen que una de las tareas de Lucifer, que significa “dador de luz”, es la de mostrarnos el lado oscuro de la vida, pero no como castigo, sino como aprendizaje. Nuestro sistema de vida es dual en todos los aspectos. Pero esa dualidad no existe en el Universo, porque todo es Uno.

Gentileza de Mariana Ruiz

 

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Oraciones especiales
Gentileza de Mariana Ruiz

Oración para la Sanación

Potestades del Arcángel Rafael
En mi nombre, yo una Hija-Hijo de Dios
Decreto que la Luz Verde de la Sanación baje sobre...................................
(colocar el nombre de la persona enferma o el propio)
y que irradie el amor que sana y salva.
Que se libere de toda la influencia de la energía negativa...
¡¡¡Que sea en el nombre del Cristo!!!

Esta oración puede realizarse cerca del enfermo varias veces. Hacerla con mucha Fé y Devoción

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Libros recomendados : La conspiración de los Alquimistas
Autor: Hania Czajkowski
Editorial: Grijalbo
Séptima edición, abril de 2004. Buenos Aires

 

Ana viaja a conocer la tierra de sus ancestros cuando una misteriosa circunstancia convierte el recorrido turístico en una aventura espiritual que cambiará su vida para siempre.
Junto a la protagonista, el lector conocerá y enfrentará al Dragón del Miedo (tan intrincado en cada uno de nuestros corazones), los secretos de las Vírgenes Negras, antiguas leyendas medievales, orígenes y significado de la mitología griega, los principios y antiquísimos rituales de los alquimistas. Viajará a la isla de Chipre donde visitará el Templo de Afrodita y conocerá las mágicas costumbres paganas. En Estambul descubrirá un mundo fascinante y en los encantados salones del palacio de Topkapi tendrá todo tipo de aventuras. Presenciará las danzas rituales de los derviches y llegará hasta la sagrada Capadocia, en el interior de Turquía.
Pero el verdadero viaje, tiene lugar en un espacio trascendente e íntimo: en el espíritu. Guiados por los miembros de una particular, y milenaria conspiración mundial, lector y protagonista serán iniciados en los secretos de la sabiduría espiritual que se encuentran en todas las tradiciones. Sabiduría que conduce a liberarse de los miedos, disolver el escepticismo, recuperar la alegría y descubrir que es posible ser felices.

Fuente: La Conspiración de los Alquimistas.

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Introducción a los chakras: Anahata chakra

El Anahata Chakra es el centro del sistema de chakras y por ello es uno de los más importantes. Hace de puente entre los chakras inferiores y más materiales, con los tres chakras superiores y más espirituales. Así que limpiando y sanando todas las heridas de este chakra ayudamos a despertar todas nuestras capacidades espirituales y plasmarlas en la realidad física que conocemos.

Podemos definir a este chakra como el chakra del AMOR, compasión y perdón. Esas cualidades humanas tan deseadas por todo el mundo y tan difíciles de expresar sinceramente. Quizá pienses que se puede confundir con el segundo chakra, el de las relaciones y sentimientos hacia los demás. Pero no es así, en el Segundo Chakra tratamos las emociones y sentimientos más superficiales, que parten del ego; en este tratamos los sentimientos más profundos que parten de nuestro espíritu.

Aquí tienes una ficha técnica con algunas características referidas a este chakra:

* Significado: Indemne
* Número de pétalos: Doce
* Situación: En medio del pecho
* Elemento: Aire
* Animales: Antílope y paloma
* Cuerpo Celeste: Venus
* Color: Verde
* Piedras: Cuarzo rosa, esmeralda, y aventurina verde

Comenzaremos preguntándote qué es para ti ser una buena persona, tener un gran corazón o ser una bella alma. ¿Eres de los que se entrega al máximo a todas las personas que le rodean, y si es así, te permites que hagan lo mismo contigo? ¿Tienes la idea de que para ser bueno tienes que dar todo lo que tienes? ...Muchas personas confunden la bondad con la ingenuidad.

Piensan que ser una buena persona es por ejemplo acudir en ayuda de alguien aunque le esté pisoteando, escuchar a todo el que lo necesite aunque ahora no te apetezca, atender la llamada de un necesitado aunque ahora necesites hacer otra cosa. En muchas familias se discute mucho porque algún miembro parece entregarse mucho a los de fuera y olvidarse de los de casa. Por eso te hacemos la gran pregunta, ¿debes pasar sin comer para que otro pueda hacerlo? Quizá por motivos religiosos se te haya insistido en que primero son los demás antes que tú.

Pero esto lamentablemente es una idea equivocada que circula mucho en este mundo. De qué le vale a Dios que tu pases hambre para darle a otro de comer ... Piensa sobre ello. ¿Debes renunciar a tu felicidad para que los demás la consigan? ¿Crees realmente que eso le hace feliz a Dios? ¿Que así eres una buena alma? Pues no, lamentablemente no es así. Esta es una clara disfunción de este querido y amado chakra.

Siempre hay que buscar el equilibrio, esa es la realidad de la bondad y de ser una buena persona. Compartir es importante, siempre que no te quedes sin nada; atender a una persona es importante siempre que puedas hacerlo sin dejar de hacer algo necesario para ti. En este sentido queremos hacer hincapié en que no es lo mismo inocencia que ingenuidad. Por mucho que quieras ayudar a todo el mundo no debes hacerlo a aquellas personas que al final te puedan resultar dañinas, o a aquellas que no quieren ser ayudadas... ¿Vas comprendiendo? Lo importante es que seas capaz de amar a todos, pero por encima de ellos está el amor a ti mismo como una manifestación más de Dios. Por ello borra de tu mente que para ser una buena persona tienes que sufrir ayudando a los demás. Dios quiere ante todo que tu seas feliz …

Así entramos en otro campo de disfunción de este chakra. ¿Hasta que punto te quieres a ti mismo? ¿Te consideras "bueno" o "malo"; "normal" o "raro"? ¿Piensas que no vales para nada o te sobreestimas? ¿Piensas a menudo en cubrir tus verdaderas necesidades o vas por el mundo cubriendo las de todos menos las tuyas?, etc... Analízate bien y recuerda ser sincero contigo mismo. Ve apuntando en tu libreta lo que vas descubriendo recordando que no se trata de reprocharte nada, sino de sanar algo que pudiera estar mal.
Recuerda que uno atrae lo que se merece, así que si comienzas a sanar estas disfunciones de tu anahata chakra te ayudarás a que tu vida vaya mucho mejor y tenga otro sentido.


Ejercicios para el Anahata Chakra

Te recomendamos tener un diario personal donde anotar los resultados de los ejercicios para poder reflexionar sobre ellos en función de lo que te hemos explicado sobre el cuarto chakra.

Cromoterapia: Consigue una cartulina u hoja de color verde o rosa que es otro de los colores asociados a este chakra como símbolo de armonía; observala detenidamente durante unos instantes (no másde 5 minutos para que tus ojos no sufran). Presta atención a lo que sientes, una sensación, un recuerdo, un sentimiento, etc. Todo ello anótalo en tu libreta personal para después reflexionar.

Gemoterapia: La piedra para limpiar este chakra por excelencia, y quizá la más útil es el cuarzo rosa, por ello muchas personas prefieren hacerse un colgante con dicho mineral y así estar siempre bajo su influencia. Toma la piedra en tu mano izquierda y ciérra la. Tómate el tiempo que quieras para visualizar como una energía rosa o verde sale de la piedra y va recorriendo tu cuerpo hasta llegar a tu cuarto chakra. Una vez allí visualiza cómo va limpiando y desatascando todo lo obstruido o sucio. Al terminar observa cómo brilla tu cuarto chakra en tu pecho. Recuerda anotar lo que has sentido, si ha sido difícil o fácil, etc.

Mantra Yoga: El mantra para el cuarto chakra es YAM que se pronunciará iaaaaaaammmmmmm. Hazlo cuantas veces quieras al día, y recuerda anotar todo lo que vas sintiendo o recordando.

Aromaterapia: la aromaterapia es la curación a través de los aromas. Para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo puede ser ideal aprovechar las esencias e inciensos dedicados a cada chakra. En la ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán a estimular y limpiar tu cuarto chakra. En este caso enciende el incienso o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba encendido. Reflexiona sobre ello en función de lo que te hemos explicado del cuarto chakra.

Musicoterapia: la musicoterapia es la curación a través de la música o sonidos. En este caso se trata que durante unos minutos (el mayor tiempo posible) escuches la música del cuarto chakra. Valdrá cualquier música que te inspire algo sagrado, por ello incluso puede ser música new age. Puedes escuchar cantos gregorianos o música de iglesia. Por supuesto si te gusta la música oriental puedes aprovecharla también para limpiar este chakra con ella.


Equilibrando el amor

* Amor Personal: Este tipo de amor es el que más disfrutamos, es el que se genera con nuestros seres queridos. Es el amor de pareja, en donde la chispa y las emociones se disfrutan a gran escala ¡y queremos que sea para siempre!, amando en esta etapa, con el corazón abierto, bastará con un poco de voluntad para que la etapa de noviazgo, el cortejo, la conquista, los detalles, estén vivos dentro del matrimonio.

En esta etapa todavía existen apegos a nivel emocional, esto hace que se manifieste en forma de miedo, el miedo a perder a nuestra pareja es uno de ellos, esto se debe a que todavía estamos viviendo a partir de nuestros Chakras inferiores. Cuando equilibras el amor compasivo, este temor disminuye para disolverse totalmente con el amor universal.

* Amor Compasivo: Sentimos compasión por nuestros seres queridos y con nuestro corazón despierto, solamente deseamos ayudarles en todo. Esta compasión se expande hacia todos los seres, pero ya no nos involucramos, vivimos los problemas sin que esto nos produzca sufrimiento, y la gente se puede contagiar de esta alegría de vivir y disfruta nuestra ayuda, porque ya no somos parte del sufrimiento.

El perdón es la parte más relevante en este tipo de amor, se necesita mucha compasión para aceptar que todos tenemos "una parte obscura" que sale provocando daño conciente o inconscientemente. Sabemos comprender y perdonar.

* Amor Universal: Esta es la expresión máxima de amor, aquí se unen todos nuestros Chakras. Y vivimos el amor pleno de manera impersonal. Sentimos como la energía del universo fluye a través de nosotros atrayendo a personas y circunstancias que nos darán alegría, amor, paz, felicidad, etc. Ya no existe el temor a la carencia porque la abundancia es parte de nosotros. Al no haber apegos tu te conectas a la fuente que te provee de energía y puedes seguir dando sin que esto te afecte, ya no hay dependencia emocional con nadie, porque vives a partir del corazón y del amor que fluye a través de él. El miedo ya no ocupa nuestra atención, en su lugar, vivimos a partir de la fe.

Esperamos que te haya sido útil, en el próximo número trataremos el quinto chakra. Hasta pronto!

Fuente:www.mundomistico.com - www.ciudadfutura.com/rutasdelalma/chakras.htm

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Cromoterapia: Cómo nos ayudan los colores

¿Cómo influyen los colores en una persona? “Concretamente, lo hacen en la mente y en el cuerpo.

Existen interrelaciones físicas y visiblemente comprobables a través de fotografías, por conductancia de la piel (capacidad de conducir energía eléctrica) o capacidad térmica, todos elementos concretos. Por eso hoy en día nos basamos en datos de registros físicos, químicos o eléctricos. Por ejemplo: una prenda celeste nonos será tan abrigada como un a prenda roja o azul, porque el cuerpo recibe el calor a través de la tela, que a su vez recibió la energía de la luz solar. Y al hablar de luz y calor, aunque son distintos tipos de onda. Se habla de lo mismo”, explica la Dra. Otero-Losada, neurofarmacóloga, miembro del CONICET y del Instituto de Neurociencias aplicadas del Hospital Clínicas de Buenos Aires.

“El mayor impacto de los colores se da en el plano emocional, que es el más difícil de comprobar científicamente. Toda sensación placentera, como la risa, el ejercicio físico o el color que nos gusta, hará que se liberen en distintas áreas del cerebro las llamadas endorfinas , morfinas endógenas de efectos anestésicos que aumentan la respuesta inmune, restableciendo el equilibrio hormonal del organismo”.

“Una cosa es la energía desde el punto de vista de vista físico y otra es la percepción que tenemos de ellos y el efecto que producen en nosotros, que podrían estar relacionados con diferencias culturales, distintos significados y usos convencionales de los diversos colores”.

Sobre los efectos que tienen los colores en la salud, la especialista comenta un tratamiento clásico para la depresión, que consiste en la regulación de los ciclos de luz y oscuridad. “En él se utiliza luz blanca (la más energética de todas), precisamente porque se supone que el estado depresivo se acompaña de niveles energéticos bajos, inversamente a los maníacos, a quien no podría pintársele la habitación de rojo, sino con tonos cálidos como amarillos, cremas o salmones”. Además, para aquellas personas con estados nerviosos, por ejemplo, un rojo excesivo en una habitación puede alterarlo aún más, lo mismo frecuencia de latido cardíaco y la energía del color le afectará negativamente”. En estos pacientes, los verdes y celestes, al ser colores poco energéticos de ondas largas y baja frecuencia, cooperan para que les baje la excitación. “Esto no significa que lo vaya a sacar de un síncope- aclara-, pero dentro de rangos normales, cuando un o sabe que tiende a ponerse taquicárdico en determinadas situaciones es bueno, como complemento del tratamiento clínico, mirar donde encuentre algo que le baja los latidos” ¿Qué sucede con los ciegos? “Registran los colores a través de la temperatura, acercando la mano a un rojo sienten calor, y si lo hacen con un negro, experimentarán sensación de frío”.

En los niños, la importancia de los colores vivos y variados favorecen la estimulación de las capacidades cognitivas. “Cada uno instintivamente busca lo que le hace bien, el organismo es sabio y debemos responder a sus mensajes”, concluye la especialista.

Las características de cada color (según “El Poder del color” de Morton Walker)

*Rojo: Despierta los sentidos y las pasiones. Es perturbador para lo s que sufren problemas mentales. Por tener la vibración ,mas alta de los colores visibles, afecta las emociones antes que cualquier otro color.

*Naranja: Estimula creatividad, la ambición y la energía. En exceso, genera nerviosismo y agitación.

*Amarillo: Es alegre y permite que aflore la sabiduría y la intuición. Es el color del Sol, la juventud espiritual y el júbilo. También puede estimular los nervios.

*Verde: Es el color la naturaleza. Actúa como calmante.

*Azul: En sus tonos suaves, puede calmar nervios o producir melancolía.

*Índigo: Combina la razón y la intuición y la ordena con la creatividad. Representa el metabolismo del cuerpo.

*Violeta: Símbolo de buenas intenciones y aspiraciones espirituales. La túnica púrpura es sinónimo de realeza y autoridad espiritual.

*Blanco: Es pureza, perfección y armonía.

*Negro: Representa la pérdida de vida. Puede crear estados melancólicos.

*Marrón: Representa la fertilidad, la Madre Tierra y la fuerza.

 

Fuente: Revista Nueva, Edición Nro 22, 25 enero de 2004, pág. 26/29.

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Astroanálisis: Un camino hacia el autodescubrimiento

No podemos concebir al hombre como un ser aislado sino como parte de un universo, de una totalidad que lo contiene y de la cual es partícipe.
El Astroanálisis, a través de la carta natal, intenta vincular al hombre a su propio universo, del cual generalmente se separa o es separado.
En la Carta Natal observamos las posiciones de los planetas en el cielo para el momento del nacimiento. Basándonos en estas configuraciones describimos tendencias, posibilidades y dificultades en las distintas áreas y roles que ejerce el ser humano.
La tarea primordial del astroanalista no es la de convertirse en una agente adivinador, sino en ayudar a la persona a descubrir su propio potencial, y su propia realidad, para que así logre la plena realización como un individuo maduro.
Es importante comprender que cada experiencia que vive el ser humano debe convertirse en una lección de vida. A través de la carta natal podemos explicar el significado profundo y la finalidad de los acontecimientos de las experiencias vividas y por vivir.
Lo esencial es que el individuo se convierta en un protagonista de su vida y que encuentra su camino, único e irrepetible, y lo llene de significado, ya que todas las experiencias son necesarias para crecer y evolucionar.
La carta natal nos permite descubrir ese camino, y el significado profundo que cada vida trae por el solo hecho de haber nacido.

Prof. Marta Cohen (Astroanalista)
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Feng Shui: la decoración positiva

Feng Shui quiere decir: “Viento y agua”. Es un sistema de decoración positiva que los asiáticos conocen a fondo y valoran desde doce siglos A.C. Su conversión a disciplina rigurosa se produjo en la Edad Media. El Feng Shui se originó en China, pero también es una tradición en Japón y Corea. En este siglo desapareció en China a partir de la revolución comunista liderada por Mao Tsé-Tung, pero sobrevivió en Hong Kong. Muchos de los edificios de la rica ciudad que los ingleses devolvieron a los chinos están construidos con las premisas del Feng Shui.
Sus cultores opinan que “si una vivienda está bien orientada, traerá prosperidad a sus habitantes; en cambio, si no lo está, puede traer desgracias”. En Asia; por esta creencia, le prestan especial atención a la ubicación de las montañas y a las formas del paisaje antes de construir una vivienda o un templo. En la actualidad también se aplica el Feng Shui a la ambientación armónica de los interiores, porque el hombre pasa la mayor parte de su día entre cuatro paredes”, explica Marcelo Viggiano, decorador y director de la Escuela Hispanoamericana de Feng Shui & Baubiología.

 

Cómo aplicarlo en casa

Para mejorar el lugar donde vive, Viggiano le propone los siguientes cambios:

• La entrada a la casa. Préstele atención a la puerta de entrada y al recibidor. Tienen que dar la bienvenida. Por eso es importante que cuenten con una mesita y un espejo (pero no de frente). El cerrojo y timbre tienen que funcionar bien. La puerta de entrada tiene que estar bien iluminada.

• El corazón del hogar. Es el lugar donde se reune la familia y el más importante de la casa. El mejor color para pintarlo es salmón, durazno o amarillo. Debe haber elementos de madera y verde. Si son varios los integrantes de la familia, evitar que el televisor ocupe el lugar central.

• El baño. Allí hay que controlar el flujo del agua, que no haya canillas que pierdan ni depósitos que funcionen mal, porque ésto se relaciona con la falta de control.

• El dormitorio. Hay que ubicar la cabecera de la cama en el rincón más lejano a la puerta y mirando hacia ella, con una pared detrás del respaldo. De esa manera uno se sentirá protegido. Los mejores colores para pintarlo son los naturales: marrón, sepia y toda la gama del azul.

• El escritorio. Debe estar ubicado frente a la puerta. También hay que tomar en cuenta que no mire al oeste, porque el sol de la tarde da cansancio.

No hay que contundir al Feng Shui con reglas de decoración. Sus principios básicos son mucho más profundos. Para sus estudiosos, la casa es el reflejo del Yo. Todo lo que pasa en el mundo interior de la persona se refleja en la casa que elige, los colores que usa y cómo la decora.

Fuente: www.habitarba.com.ar

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Terapia Floral: los resfríos y las flores

Cuando llega el invierno y el frío los pañuelos salen a relucir, la melodía de los estornudos y toses se hace habitual y comienzan los mil y un virus a ser los culpables de todos nuestros males. Pero... ¿será realmente así?
Es cierto que con el frío el organismo se hace más propenso a permitir ciertos contagios. Pero también es cierto que nuestro estado de ánimo es decisivo para que esto ocurra.

Cuando estamos estresados o deprimidos es más fácil que nos “pesquemos” cualquier virus, que nuestros ojos ardan, la garganta se seque, pique la nariz, la tos aparezca y ¡ya está! : “Me resfrié” o “Estoy engripado”. Tanto la gripe, como el resfrío, son procesos inflamatorios agudos, por lo que expresan un conflicto. El resfrío se produce cuando estamos “hasta las narices” es decir, en medio de una crisis, de las que se producen cotidianamente, que no son dramáticas, pero que nos producen malestar, se van sumando y terminamos por sentirlas como una pesada carga. Quizás sea un conflicto en el plano laboral, o dentro del hogar. Lo cierto es que momentáneamente no estamos dispuestos a reconocer esta carga, ni la necesidad de evasión. Sin embargo la mente registra la sensación de agobio y nos obliga a buscar un motivo para distanciarnos de esa situación que nos exige demasiado.

Así nuestros deseos de evasión se traducen en somatización, y el estar “hasta las narices” se traduce en resfrío, así nos apartamos de lo que nos molesta y pensamos más en nosotros mismos.

*Duele la cabeza: Lo que estamos diciendo es “No me pidan que resuelva el problema”. *Lloran los ojos: Es el llanto que por ser adultos reprimimos.

*Estornudamos: El mensaje es “No te me acerques”.

*Se tapa la nariz: Evitamos compartir con los demás (La respiración es contacto)

*Se nos tapan los oídos: “No quiero escuchar más problemas”.

*Tosemos: La “tos de perro” ahuyenta la posibilidad de comunicarse, corta las discusiones.

Con tanta actividad defensiva es posible que se inflamen las amígdalas, y aparezca el dolor de garganta, esto hará que no podamos tragar, porque tragar significa admitir y aceptar, y justamente es lo que no queremos hacer.
El abatimiento y particularmente el dolor en las extremidades que suele provocarnos la gripe, se relaciona con el peso de los problemas que uno soporta y que ya no resistimos seguir cargando.

Por último expulsamos del cuerpo las toxinas del cuerpo, que simbolizan los problemas. Cuanto más expulsamos mejor nos sentimos, es una depuración de la que salimos fortalecidos, porque realizamos un proceso de limpieza por medio de la enfermedad.

Cuerpo y alma salen de la crisis, y volvemos a nuestra rutina diaria. Hasta que nuevamente volvamos a estar, invierno mediante, “hasta las narices”.

Esencias Florales para gripe y resfrío:
• Rescue Remedy – Arni Apple – Beech – Impatiens (Bach) y
• Self Heal – Chaparral – Arnica- Angélica (California)
• Aromaterapia (aceites esenciales para usar en hornillo): Eucalipto – Lavanda – Tomillo

Mirta Amábile, Terapeuta Floral y Aromaterapeuta. Bib.: La Enfermedad como camino-Dethlefsen y Dahlke

 

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Mails y webs interesantes

- Escuela de Astroanálisis - Astrología: www.redarcoiris.org.ar/martacohen.htm

- Psicología Transpersonal. Talleres y cursos en Neuquén: www.trans-formar.com

- Ángeles: www.angeldelaguarda.com.ar

 

 

Recetas Naturales

Fitoterapia: Combata el estrés, nerviosismo, insomnio.

En forma de un sabroso te, o diluida en gotitas en un vaso de agua, o como esencia en un hornillo, estas plantas logran efectos sedantes y tranquilizantes.
Estos datos tienen un propósito informativo. De ninguna manera sustituyen la orientación de un especialista y/o médico personal.

- Melisa: Se emplean las hojas desecadas y flores, en forma de infusión al 5% en caso de ansiedad, insomnio, como carminativo (alivia la flatulencia), antigastrítico, espasmos leves y antifebril. Tiene propiedades antibacterianas y en forma de crema se utiliza para el tratamiento del herpes labial.
Contraindicaciones: el aceite esencial no deberá usarse durante el embarazo, el extracto seco está contraindicado en el hipotiroidismo.

- Valeriana: Se emplean las raíces secas. Acción sedante e inductora del sueño. Los efectos e consiguen con la continuidad de su empleo. Por lo que el tratamiento no debe ser interrumpido( 2 a 4 semanas)
Contraindicaciones: embarazadas, niños y madres lactantes.

- Tilo: Para estados de ansiedad, insomnio, trastornos hepatovesiculares, infecciones urinarias, jaquecas, gripes, resfríos, en la cosméticas para geles, shampoo, etc. Antifebril.
Contraindicaciones: embarazadas, mujeres amamantando. En altas dosis puede producir taquicardia.

- Pasiflora o pasionaria: Hojas, flores y frutos. Ansiolítica, tranquilizantes y espasmolítica. También diurética, reguladores del ciclo menstrual. Ideal para combatir insomnio, acompañada de cualquiera de las anteriores plantas. Contraindicaciones: niños, embarazadas y madres lactantes.

 

Fuente: Revista Farma Salud, Farmacias Tenllado, Año 1, Nro 2, oct. 2003, pág18/20, Córdoba.

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